11月27日凌晨，明星高以翔被爆在录制浙江卫视综艺节目《追我吧》时晕倒。有现场网友称，高以翔曾心跳停止3分钟，经过十多分钟的心肺复苏抢救后，送往医院进一步救治。后经纪公司证实，高以翔抢救无效去世，年仅35岁。

可能你会觉得，明星的工作压力大、强度大，猝死发生率自然高于普通人。但其实，在我国，每年心脏性猝死的人数约为 55 万，相当于每 1 分钟就有 1 个人因为心脏猝死而去世。无论是收入颇高的明星，还是勤恳工作的普通人，在心脏性猝死面前一律平等，只有不足 1% 的人可以成功获救。

遇到心脏骤停，黄金抢救时间是4分钟！出现心脏骤停的症状时，如果不能及时施救复苏，患者4分钟以后的存活率将急剧下降，大脑也将遭受不可逆的损伤。因此为了在这黄金抢救时间的4分钟里能成功施救，心肺复苏，这项关键时刻能救命的急救技能，你必须学会要学会！

一、什么是心肺复苏

心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的最为有效的急救术。心肺复苏的成功率与开始抢救的时间密切相关，时间开始的越早，抢救成功率越高。心肺复苏的黄金时间是4-6分钟。

二、具体步骤